Pistacho – 25 a 500gr.

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La semilla del pistacho contiene fibra, proteínas, vitaminas y minerales.

Propiedades: Ayuda a la salud cardiovascular por su contenido de grasas saludables, es antiinflamatoria, mejora los niveles de colesterol, insulina y ayuda a saciar el hambre.

Se recomienda una porción diaria de 25 a 28gr. por su alto contenido calórico.

*Las propiedades y beneficios son basados en diferentes estudios y recomendaciones, cada organismo funciona distinto.

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